Führungsalltag = Stress + Management
Stressmanagement Führung: Stress reduzieren und wieder gelassen mit Belastungen und den alltäglichen Erfordernissen umgehen ist das Ziel dieses Seminars. Wir unterstützen Sie dabei Stressquellen, Stressoren und innere Stressmechanismen zu identifizieren, zu analysieren und trainieren mit Ihnen Techniken, um wirksam mit Stress umzugehen.
Der Arbeitsalltag ist oftmals geprägt von immer wieder kehrenden Belastungen und Herausforderungen. Jeder Tag hat zudem neue Stressfaktoren und der Stress steigert sich von Situation zu Situation.

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Seminar Stress + Management im Führungsalltag
Hoher Managementdruck, immenses Pensum, hohe Führungsspannen, hoher Erfolgsdruck, Ertrags- und Kennzahlengetrieben, extrem kurzfristige Veränderungen,… immer mehr Führungskräfe sind massiven Stress ausgesetzt
Gutes Stressmanagement braucht klare Führung + einen geschärften Blick für das Spielfeld.
Gutes Stressmanagement Training © www.mto-consulting.de, Dipl.-Psych. Jürgen Junker
Stressmanagement Führung
Was unterscheidet dieses Seminar von typischen Standardtrainings?
Der konzentrierte Blick auf das Spielfeld:
- 100% Führungspraxis: Werkzeuge für die schnelle Stressreduktion
- Stressreduktion in der Praxis: unauffällige Werkzeuge für Führungskräfte
- Trainingseinheit: Aufbau von Kraft, Energie und neuer Führungsstärke
- Mentaltraining: innere Führungs-Werkzeuge für die Stressreduktion
- Stressmanagement-Strategien je nach Spielfeld
- optional: Workout zum Thema Leadership-Life-Balance*
- das Richtige richtig tun – individuelle Lösungen*
Stressmanagement Werkzeuge im Detailklicken für mehr Info
Der Unterschied:
definitiv mehr Zeit und direkte Stressreduktion für Führungskräfte!
„Gutes Stressmanagement reduziert Führungsstress“
Training Stressmanagement © www.mto-consulting.de, Dipl.-Psych. Jürgen Junker
Stressmanagement Führung
Was ist der Unterschied? Das individuelle Training
Was unterscheidet dieses Seminar von typischen Standardtrainings?
Das individuelle Training*:
Wir gehen direkt auf Ihre Stress-Symptomatik ein!klicken für mehr Info
Was unterscheidet dieses Seminar von typischen Standardtrainings?
- 100% Praxis + Feedback für Sie und Ihr Stressmanagement
- klarer Fokus auf das Thema Führung + Stressmanagement
- stimmige Stressmanagement-Werkzeuge für Sie als Führungskraft und für Ihre Führungssituation passen
- die optimalen Stressmanagement-Techniken für Führungskräfte
Der Unterschied:
definitiv mehr Praxis
„Gutes Stressmanagement eröffnet neue Führungschancen“
Training Stressmanagement © www.mto-consulting.de, Dipl.-Psych. Jürgen Junker
Stressmanagement Führung
Seminaranliegen
Bitte mailen Sie uns Ihre Anliegen bereits mit Ihrer Anmeldung, dann können wir uns optimal auf Sie und Ihre Situation einstellen!
- Was wollen Sie für sich persönlich aus dem Seminar mitnehmen?
- Für welche Situationen benötigen Sie die Inhalte?
- Wen, welche Mitspieler, Stakeholder, Gremien wollen Sie überzeugen?
- Wovon wollen Sie überzeugen?
- Was ist Ihnen für die Teilnahme wichtig?
Teilnehmerstimmen:
Mit Atemtechniken und Muskelentspannung konnte ich eigentlich früher wenig anfangen. Durch das Seminar und deinen pragmatischen Zugang habe ich endlich funktionierende Werkzeuge, um etwas den Druck rauszunehmen.
Abt.ltg. Bank
In den letzten Wochen habe ich bewusst auf Stressreaktionen geachtet und konnte dann viele über die Atmung und die Mentaltechniken entschärfen
Führungskraft Verlag
Die Progressive Muskelentspannung und dein Vorschlag über Körperhaltung und Atmung zu arbeiten sind super gut umsetzbar, ich habe es auch geschaft mir entsprechend Freiräume einzurichten und delegiere inzwischen deutlich mehr. Mir hat der Tag in der kleinen Gruppe viel gebracht, viele Grüße an den Rest.
Bereichsleiter IT
„Gutes Stressmanagement nutzt die Kraft der Führung“Stressmanagement braucht Spielpausen © www.mto-consulting.de, Dipl.-Psych. Jürgen Junker
Ich freue mich auf Ihre Anfrage, Ihr Jürgen Junker Diplom-Psychologe Aschaffenburg
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