Zeichen der WertschÀtzung

WertschĂ€tzung ist fĂŒr alle Menschen wichtig! Zeichen der WertschĂ€tzung vermitteln uns ein gutes GefĂŒhl und geben uns positive RĂŒckmeldung auf unser Tun und soziales Miteinander. Durch WertschĂ€tzung geben Sie Ihrer Umwelt ein positives Feedback, dass den Tag, ĂŒber die Begegenung mit Ihnen, schöner macht!

Warum wirken Zeichen der WertschÀtzung auf uns so positiv?

  • Wir fĂŒhlen uns durch die Aufmerksamkeit und das Interesse anderer Menschen wirklich wertgeschĂ€tzt
  • WertschĂ€tzung gibt uns bei fachlichen und persönlichen RĂŒckmeldungen und wertschĂ€tzenden Feedbacks das GefĂŒhl Gutes geleistet zu haben!
  • Und vor allem bekommen wir durch wertschĂ€tzende Reaktionen das GefĂŒhl, unser Beitrag wird gesehen, ist sichtbar und wird positiv gewĂŒrdigt!
  • WertschĂ€tzung gibt uns, in unserem beruflichen Alltag, das GefĂŒhl beruflich etwas Wert zu sein!
  • Persönliche WertschĂ€tzung im privaten Bereich, gibt uns das GefĂŒhl einem Menschen etwas persönlich zu bedeuten!
  • Sichtbare WertschĂ€tzung bzw. hörbare wertschĂ€tzende Kommunikation, sind die deutlichsten Zeichen der WertschĂ€tzung

Die Haltung "nicht geschimpft ist gelobt genug" vermittelt keine WertschĂ€tzung, sondern wird in vielen FĂ€llen als Desinteresse, fehlende Aufmerksamkeit und GleichgĂŒltigkeit wahrgenommen. Als Zeichen der WertschĂ€tzung wird nur das angesehen, was aus der Flut an Alltagsinteraktionen positiv herausragt und eine deutliche VorwĂ€rtsbewegung auf mich als Person, meine Interessen, Ziele und Themen darstellt.

Eine Definition der WertschÀtzung finden Sie hier: Wie definiert sich WertschÀtzung?

Signale der WertschÀtzung

Signale der WertschĂ€tzung sind in vielen FĂ€llen bereits kleine Zeichen positiver Resonanz und Reaktion. Wir erhalten auch durch ein LĂ€cheln, ein Aufblicken, ein positives Aufgreifen unseres Beitrags oder persönliches Interesse fĂŒr unsere Situation und Tun bereits das Signal "du bist mir es wert beachtet zu werden". WertschĂ€tzung, in diesem Sinne verstanden, erfordert positive Zuwendung zu Anderen, eine Haltung die anderen Menschen auf Augenhöhe wirklich begegnet und sie wirklich ernst nimmt.

Welche Signale der WertschĂ€tzung sind fĂŒr uns wichtig?

  • WertschĂ€tzung bedeutet sich auf Augenhöhe zu begegnen und vieles was Augenhöhe vermittelt, signalisiert auch WertschĂ€tzung!
  • Ein LĂ€cheln, eine offene Hand, rĂ€umliche Zuwendung, gestische Öffnung, ein guter HĂ€ndedruck, oder bei engeren Beziehungen eine Umarmung sind deutlich fĂŒhlbare non-verbale Signale der WertschĂ€tzung
  • Die persönliche Adressierung, das Aufgreifen persönlicher Themen und Aspekte, das Eingehen auf mich und meine Person oder das sich Beziehen auf gemeinsame Grundlagen und Erlebnisse signalisiert WertschĂ€tzung auf einer persönlichen Ebene. Niedrigschwellig wird diese WertschĂ€tzung bereits an einfachen Grußformeln in Emails oder Briefen sichtbar.
  • Die jĂŒngere Generation interpretiert die Emoijlose Kommunikation der Älteren oft als unfreundlich, d.h. einige dosiert und persönlich abgestimmte Emoijs sind hier durchaus als Signale der persönlichen WertschĂ€tzung verstehbar ohne sich bei den JĂŒngeren anzubiedern.
  • Positive Überraschungen werden in vielen FĂ€llen auch als Signale der WertschĂ€tzung wahrnehmbar, signalisieren Sie uns doch eine spezielle Bedeutung fĂŒr den anderen Menschen
  • Wenn andere Menschen sich einfĂŒhlen, an mich denken, mitdenken, sich mit Fragen oder Impulsen und mit aktivem Tun auf mich zubewegen ist dies in vielen FĂ€llen ein Signal der WertschĂ€tzung

WertschÀtzung sichtbar machen

Um WertschĂ€tzung wirklich sichtbar zu machen erfodert es oft deutliche Signale! Die Psychologie untersucht die Wahrnehmung von Signalen der WertschĂ€tzung seit langem. Die erste HĂŒrde fĂŒr sichtbare WertschĂ€tzung stellt die menschliche Aufmerksamkeit dar. Beim Thema WertschĂ€tzung spielt die menschliche Aufmerksamkeit sowohl beim EmpfĂ€nger der WertschĂ€tzung eine Rolle, als auch beim Sender der WertschĂ€tzung. WertschĂ€tzung braucht Aufmerksamkeit!

Der Sender von WertschĂ€tzung braucht Aufmerksamkeit fĂŒr seine Mitmenschen, Ihre Umwelt, Anliegen, Interessen und ganze Person. Bin ich aufmerksam fĂŒr mein GegenĂŒber und fallen mir positive BeitrĂ€ge, Aspekte, Verhaltensweisen und Eigenschaften ĂŒberhaupt auf? Aufmerksamekeit ist somit eine der wichtigsten Grundlagen um WertschĂ€tzung ĂŒberhaupt erst sichtbar zu machen.

Der EmpfĂ€nger von WertschĂ€tzung braucht gleichfalls Aufmerksamkeit! Aufmerksamkeit fĂŒr positive BeitrĂ€ge, Themen und Situationen wo es gilt und sie oder er gefragt ist sich einzubringen. WertschĂ€tzung bekommt man geschenkt, weil meine Mitmenschen und soziale Umwelt etwas sieht, erlebt, was einen positiven Beitrag, Impuls oder Engagement darstellt. Es braucht also in den meisten FĂ€llen nicht nur Aufmerksamkeit, sondern aktiven Einsatz!

Wie bekommt der Sender von WertschÀtzung die Aufmerksamkeit des WertschÀtzungs-EmpfÀngers?

Aufmerksamkeit wird vor allem durch Unterschiede und VerÀnderungen generiert d.h. etwas muss sich deutlich abheben vom "durchschnittlich zu erwartenden".

Um WertschÀtzung sichtbar zu machen braucht es:
  • Deutliche Signale der WertschĂ€tzung durch konkrete RĂŒckmeldung und greifbares Feedback
  • Spezifische Signale der WertschĂ€tzung z.B. das verbale Aufgreifen und positive WĂŒrdigen von VorschlĂ€gen, das auch konkrete Details des Beitrags wertschĂ€tzt
  • Wirklich wertschĂ€tzende Kommunikation mit deutlichen Signalen der WertschĂ€tzung fokussiert durch eine sehr positive Wortwahl, eine deutliche Betonung und durch verbalen Nachdruck den positiven Aspekt
  • WertschĂ€tzung wird sehr stark signalisiert, wenn mein GegenĂŒber meine persönliche Situation, meine persönlichen Interessen und Anliegen berĂŒcksichtigt und dies auch sichtbar macht
  • WertschĂ€tzung wird sichtbar durch wirkliches Interesse auch durch wertschĂ€tzende Fragen, die ernsthaft eine Antwort wollen.
  • Um WertschĂ€tzung sichbar zu machen helfen auch VorschlĂ€ge, Signale und Inputs im Sinne der wertgeschĂ€tzten Person.

WertschÀtzung durch Training steigern

Wie lÀsst sich WertschÀtzung durch Training steigern?:

  • durch den Aufbau eines wertschĂ€tzenden Mindsets + WertschĂ€tzungsskills siehe auch:WertschĂ€tzungsskills im Beruf
  • durch ein aktives Aufmerksamkeitstraining fĂŒr mehr WertschĂ€tzung
  • durch ein aktives Wahrnehmungstraining fĂŒr mehr WertschĂ€tzung
  • durch eine Senisbilisierung WertschĂ€tzungsdefizite erkennen und wirksam reagieren
  • durch ein Training die wertschĂ€tzende Kommunikation und verbale WertschĂ€tzung verbessern
  • Training wertschĂ€tzender RĂŒckmeldungen auf Augenhöhe
  • Training von WertschĂ€tzungssignalen
  • Training WertschĂ€tzende Wortwahl
  • Training non-verbale WertschĂ€tzung, wertschĂ€tzende Gesten und persönliche Zuwendung
  • Training des wertschĂ€tzenden Zuhören und Verstehens als Grundlage der WertschĂ€tzung
  • Training der FĂ€higkeit mit WertschĂ€tzung Kritik zu Ă€ußern und Fehler anzusprechen
  • WertschĂ€tzung steigert sich durch Praxis! D.h. wertschĂ€tzendes Tun mit vielen aktiven Übungen und Feedbacksequenzen aktiv trainieren

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