Seminar: Keynotes souverän vortragen

Das Seminar Keynote-Training bietet 100% intensives Feedback

• zu Ihrer Präsentation / Rede / Vortrag / Ansprache oder Keynote
• zu Ihrem Präsentationsverhalten + Ihrer Wirkung auf das Publikum
• zu Wortwahl, Tonfall, Betonung und sprachlicher Ausstrahlung
• zum persönlichen Auftreten, der Gestik, Mimik und Körperhaltung
• zu Überzeugungskraft und positiver Durchsetzungsstärke
• zu Ausstrahlung, Charisma, Autorität, Nachdruck und Bestimmtheit
• zur sichtbaren Souveränität und zur persönlichen Außenwirkung
• und zu Alternativen, die für Ihren Kontext wirklich passen

Alternativen, die für Sie und Ihr Publikum wirklich passen

Seminar: Keynotes souverän vortragen

Hilfreiche Impulse für Keynotes

Sicher + Souverän in der Keynote

• Ursachen von Lampenfieber, Vortragsangst, Redeangst
• Werkzeuge um Lampenfieber, Grübeln + Aufregung wirksam zu reduzieren
• Hilfsmittel um Nervosität, flaues Gefühl auszuschalten
• Mittel gegen Stimmzittern, Stimmversagen und verbale Nervosität
• Mittel gegen Zittrigkeit, Herzrasen und gestische Unsicherheiten

Seminar: Keynotes souverän vortragen

Keynote-Training: die richtige Vorbereitung

Keynotes stressfrei + überzeugend

• die richtige Vorbereitung + Grundstruktur
• Keynotes optimal vorbereiten und strukturieren
• Keynotes stressfrei + überzeugend gestalten
• Das optimale Training Ihrer individuellen Keynote
• Die richtigen Werkzeuge für souveräne Präsenz
• Präsentieren mit Ausstrahlung und Charisma

Seminar: Keynotes souverän vortragen

Keynote-Training: "Kopf" = mentales

Keynotes mit positivem Mindset

• Keynotes: eigene Wahrnehmungs- und Denkmuster positiv verändern
• Die "richtige Brille" für schwierige Zuhörer, anspruchsvolle Ziele & Co.
• innerer Dialog "positiv": Grübeln, Zweifel und Selbstabwertung stoppen
• Umgang mit unguten Vorerfahrungen und Erlebnissen / inneren Negativmustern
• Positives Präsentationsbild erarbeiten, verbessern und stabilisieren

Seminar: Keynotes souverän vortragen

Keynote-Training: "Herz" = emotionales

Keynotes emotional

• Reduktion + Management von Lampenfieber, Stress, Bammel, Unsicherheit, Angst & Co.
• aktives Emotionsmanagement: Sicherheit plus innere Kraft
• mit Freude und Begeisterung präsentieren
• Lust wecken für weitere Keynotes, Präsentationen und Vorträge

Seminar: Keynotes souverän vortragen

Keynote-Training: "Bauch" = körperlich

Lampenfieber, Redeangst + Nervosität: optimale Ausgangsbasis für Wortbeiträge und Sprechen vor Gruppen ist in mittleres Stressniveau, die vermittelten Techniken helfen schnell und unauffällig in den "grünen Bereich" zu kommen.

• Atemtechniken: kurze Vorstellung und Übung von schnell wirkenden und unauffälligen Atemtechniken aus dem Wettkampfsport – anwendbar auch in stressigen Redesituationen mit Publikum (Meetings, Präsentationen, Interviews, kritische Gespräche) und bei Wortbeiträgen


• Lampenfieber-Kurz-Relaxation: klassische Muskelentspannung (nach Jacobson) ist bei Meetings und Gesprächen zu auffällig – die im Seminar vorgestellte modifizierte Form ist schnell erlernbar, unauffällig (Gesprächspartner merken es nicht) und gut anwendbar


• klassisches Autogenes Training (nach Schulz) ist extrem unauffällig / unsichtbar, rein mental, Tiefenentspannung ohne Nebenwirkungen, wir vermitteln die Grundidee und Ansätze, damit unsere Teilnehmer mit dieser Technik weiterarbeiten können in einer etwas abgewandelten und sehr leicht erlernbaren Form


• Rapid-Magnetic-Relaxation-Technik: in Anlehnung an das Autogene Training vereinfachte und schnell anwendbare Entspannungstechnik, die bereits bei Anfängern in 2-3min wirken kann. Anwendbar bei Extremsituationen als Werkzeug um unmittelbar akuten Stress und Leistungsdruck abzufedern (auch vor Redesituationen + Wortbeiträgen)


• Körperhaltung-und Gesten: stressfrei und selbstsicher sprechen und in Meetings reden und präsentieren: wir vermitteln, wie Sie die eigene Körperhaltung und Gestik sicher, souverän und selbstsicher nutzen können und dabei zugleich ein "Mittel an die Hand bekommen, daß innerlich sicher, kraftvoll und stark macht".


• Abschalten können: gezielte Übungen um den Kopf frei zu bekommen und abschalten zu können für um sich optimal auf kommende Präsentationen einlassen zu können.

Seminar: Keynotes souverän vortragen

Keynote-Training: "Stimme + Atmung"

Keynotes mit sicherer Stimme

• psychologisch optimierte Atemtechnik plus optimierte Sprechweise
• Werkzeuge für Stimmfestigkeit + Stimmklarheit
• Stimmversagen, zitternder Stimme wirksam entgegenwirken
• Werkzeuge für eine gezielte + stressfreie Sprechgeschwindigkeit
• Werkzeuge für Stressfreiheit im Kehlkopf
• Werkzeuge um die Drucksituation im Sprechapparat optimal zu gestalten
• Werkzeuge für eine klare + feste Stimme
• deutliche Aussprache und gute Artikulation
• Mittel für den Notfall: "So bekommt Ihre Stimme wieder die Kurve"
• Stimmvolumen, Lautstärke, Sprechduktus und Betonung stressfrei gestalten
• sicher, betont, und souverän sprechen, reden, vortragen

Souverän sprechen: professionelle Sprech- und Atemtechnik

Seminar: Keynotes souverän vortragen

Keynote-Training: "Mund" = verbales

Keynotes mit Schlagfertigkeit

• Souveräner Umgang mit Fragen und Unterbrechungen
• Einwände, Zwischenbemerkungen, Killerphrasen
• positive Schlagfertigkeit bei Keynotes und Vorträgen

Feedback zu Keynotes souverän vortragen

Die Energie der mehr als 600 Zuhörer spüren!

Lieber Jürgen,
ich bin wieder daheim nach einer wirklich erfolgreichen Vorstellung. Dein Training half mir entspannt auf die doch sehr große Bühne zu gehen und zu fesseln. Das Auditorium war 25 Min lautlos und es machte mir schon fast Spaß die Energie der mehr als 600 Zuhörer zu spüren. Einladungen zu weiteren Veranstaltungen folgten prompt (Landtag in...., Verbände ..... etc.etc. ...) und das alles auf Grund Deiner Hilfe, du standest neben mir! Danke! Du hast meine Schwachstellen erkannt und innerhalb eines einzigen Tages korrigiert, phantastisch! Du versteht es nicht nur Vertrauen zu schaffen sondern auch Selbstvertrauen aufzubauen.

Feedback zu Keynotes souverän vortragen

Ich habe viele gute Kritik erhalten (ungefragt)!

Sehr geehrter Herr Junker,
vorerst: Das Training mit Ihnen hat nicht nur Spass gemacht sondern es hat auch gewirkt.

Die Ansprachen waren erfolgreich und ich habe viele gute Kritik erhalten (ungefragt). Ich werde Sie auf jeden Fall weiterempfehlen. Sollten Sie irgendwann einen Kurs oder ein Programm haben, die für mich nützlich sein könnten, lassen Sie es mich bitte wissen. Wenn immer möglich, nehme ich daran teil oder ich werde mich durch sie weiter privat coachen lassen.

Und sind Sie in der Nähe, schauen Sie doch einfach mal bei uns vorbei.

Seminar: Keynotes souverän vortragen

Keynote-Training: Dipl.-Psych. Jürgen Junker

Ich hoffe, Sie haben eine erste Idee, wie unser Seminar: Keynotes souverän vortragen Sie unterstützt. Gerne finde ich auch für Sie die individuell passende und stimmige Lösung um sicher und souverän vorzutragen, präsentieren und zu sprechen.

Als Diplom-Psychologe, Therapeut, Managementtrainer und Keynote Speaker kenne ich das Thema Keynotes souverän vortragen von allen Seiten und Facetten. Unsere Teilnehmer/innen reichen vom Vorstand bis zum Azubi, von privaten Redesituationen, über informelle Situationen, bis hin zu beruflich wichtigen Anlässen und zu großen Bühnen.

Über 900 Unternehmenskunden vertrauten bisher auf eine Zusammenarbeit mit mto-consulting.

Ich freue mich darauf, Sie individuell mit einem Keynote-Training zu unterstützen!

Ihr Jürgen Junker!

Dipl.-Psych. Jürgen Junker Vita im Detail

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