900 zufriedene Firmenkunden
Lampenfieber Seminar für Privatkunden
Mit positiver Energie und ohne Lampenfieber reden und vortragen! In unserem Seminar für Privatkunden lernen Sie Techniken, um Nervosität abzubauen. Sie aktivieren Ihre innere Stärke und treten selbstbewusster auf.
- 1:1 Training: freie Termine für diese + nächste Woche
Unser Lampenfieber-Seminar richtet sich speziell an Privatpersonen, die in einem geschützten, persönlichen Rahmen ihre Auftrittsängste überwinden möchten – ohne Leistungsdruck oder Konkurrenzdenken. Anders als herkömmliche Seminare konzentrieren wir uns auf individuell angepasste Übungen und praxiserprobte Strategien, die direkt im Alltag umsetzbar sind und sofortige Fortschritte ermöglichen.
Feedbacks
"Im geschützten Rahmen des Seminars und einer ruhigen Atmosphäre habe ich viel hilfreiches Feedback von Jürgen und den anderen Teilnehmern bekommen. Ich habe bereits in den ersten beruflichen Terminen nach dem Seminar, deutlich an Selbstsicherheit gewonnen, ausschließlich dadurch, dass ich die erlernten Techniken angewandt habe. So konnte ich endlich wieder angstfrei Präsentieren ohne panisch zu werden. Dieses Seminar war die beste Investition in mich selbst."
"Hallo Jürgen,
dein Seminar hat mir geholfen sicherer zu reden und vor allem vor größeren Runden mit einem besseren Gefühl zu präsentieren ohne sich wochenlang einen Kopf machen zu müssen. Früher war das definitiv nicht so."
"An dieser Stelle nochmals: Der Tag hat sich für mich gelohnt, war sehr praxisorientiert. Danke für Deine Hilfe, ich habe durch das Training sehr gut die "Panik" überwinden können."
voller Selbstvertrauen
Stellen Sie sich vor, Sie stehen vor anderen und fühlen sich ruhig, sicher und voller Selbstvertrauen. Unser Seminar hilft Ihnen, nicht nur Ihre Nervosität zu meistern, sondern auch eine neue Seite Ihrer Persönlichkeit zu entdecken: Ihre innere Stärke und Gelassenheit, die Ihnen dauerhaft Sicherheit und Freude in jeder Auftrittssituation geben.
Seminarinhalte
Gehen Sie gezielt aus der Panik über in Sicherheit und Souveränität!
- Ursachen und Mechanismen von Lampenfieber
- Techniken zur Beruhigung und Fokussierung
- Körpersprache und Stimme gezielt einsetzen
- Selbstvertrauen durch positives Mindset
- Individuelle Übung für den Alltag
Selbstbewusst auftreten, wenn es darauf ankommt!
Erkennen Sie die Auslöser und lernen Sie, wie Lampenfieber im Körper wirkt, um gezielt gegenzusteuern. Erlernen Sie wirksame Techniken für körperliche Ruhe, Sicherheit und Gelassenheit. Wir zeigen Ihnen Werkzeuge, die auch vor Publikum unauffällig und leicht anwendbar sind.
Erfahren Sie, wie Sie durch bewusste Körpersprache und Stimmkontrolle deutlich mehr Selbstbewusstsein ausstrahlen und Ihr Auftreten stärken. Entwickeln Sie eine positive innere Haltung und stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein, um authentisch und souverän aufzutreten.
Setzen Sie personalisierte Übungen um, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen und nachhaltig zu mehr Sicherheit verhelfen.
Feedbacks
"Als Unternehmensberaterin ging meine panische Angst vor Präsentationen und Wortbeiträgen massiv an die Substanz und ich hatte schon so ziemlich alles ausprobiert um diese Angst los zu werden.
Ich habe bereits in den ersten beruflichen Terminen nach dem Seminar, deutlich an Selbstsicherheit gewonnen, ausschließlich dadurch, dass ich die erlernten Techniken angewandt habe. So konnte ich endlich wieder präsentieren ohne panisch zu werden."
"Hallo Jürgen, folgendes Feedback vom Aufsichtsrat zu meiner Performance freut mich sehr… ...Ihre absolut sichere Haltung, verbunden mit den offenen und kommunikativen Gesten hat sehr professionell und überzeugend gewirkt."
"Das Training war extrem motivierend und aufbauend, und sehr auf meine Schwachstellen abgestimmt. Man hat das Gefühl, dass Jürgen seine ganze Erfahrung in seine Empfehlungen reinpackt. Top!"
Referent: Dipl.-Psych. Jürgen Junker
Diplom-Psychologe Jürgen Junker begleitet als erfahrener Referent Menschen dabei, ihre Auftrittsangst abzubauen und selbstsicher in den Fokus zu treten.
Mit seiner langjährigen Expertise in der psychologischen Beratung und Praxis sowie als Referent und Key Note Speaker für über 900 Firmenkunden, bietet er einen besonders einfühlsamen und fundierten Ansatz zur Überwindung von Lampenfieber.
Sein Verständnis für die individuellen Herausforderungen und seine praxisorientierten Methoden ermöglichen es den Teilnehmenden, schnell Vertrauen zu fassen und Fortschritte zu erleben. Durch seine motivierende Art und tiefes Einfühlungsvermögen unterstützt er sie darin, innere Stärke zu entdecken und nachhaltig souverän aufzutreten.
"Warum habe ich mich für ein Coaching bei Jürgen entschieden? Nach einem unerwartet unangenehmen Erlebnis in einer Vorstellungsrunde, das nach über 15 Jahren souveräner Auftritte plötzlich Nervosität auslöste… hatte ich zunehmend Lampenfieber vor ähnlichen Situationen. Trotz meiner langjährigen Erfahrung als Führungskraft und Geschäftsführer wurde meine Aufregung in Vorstellungsrunden immer stärker.
Jürgen hat es geschafft, mir in nur einem intensiven Coachingtermin durch verständliche und greifbare Analogien zu verdeutlichen, woher diese Nervosität stammt – ähnlich einem erfahrenen Skifahrer, der nach einem Unfall plötzlich Ängste in bestimmten Situationen entwickelt."
"Was dieses Coaching für mich so wertvoll gemacht hat, sind die exzellenten und sofort anwendbaren Techniken, die Jürgen vermittelt hat. Mit diesen Methoden konnte ich meine Aufregung erfolgreich in den Griff bekommen. Doch das Coaching hat mir noch viel mehr gebracht: Jürgen hat mir eine neue Perspektive auf Rhetorik und den bewussten Einsatz von Stimme, Sprechtempo und Pausen eröffnet – unabhängig von der Nervosität."
"Das Ergebnis war eine spürbare Verbesserung meiner rhetorischen Fähigkeiten, was für mich in meiner täglichen Arbeit als Geschäftsführer von großem Nutzen ist. Das Coaching war in jeder Hinsicht bereichernd, äußerst praxisnah und hat mir große Freude bereitet. Ich kann Jürgen und seine Methoden uneingeschränkt weiterempfehlen."
Lampenfieber diskret abbauen
Das Lampenfieber Seminar für Privatzahler richtet sich an Teilnehmende, die in vielen Fällen nicht möchten, dass Ihr Unternehmen etwas davon mitbekommt, dass Sie Lampenfieber haben.
Der Gedanke, das Thema im Unternehmen anzusprechen, ist ihnen unangenehm, da sie fürchten, dass dies auf ihre Leistung oder Eignung zurückfallen könnte. Vielfach aus Sorge, dass dies als Schwäche oder Unsicherheit wahrgenommen wird. Gerade in leistungsorientierten Berufen möchten viele ihre Auftrittsangst diskret abbauen und ohne Aufmerksamkeit bewältigen.
Lampenfieber überwinden und selbstbewusst auftreten
Unser Lampenfieber-Seminar bietet Privatpersonen einen geschützten Raum, um gezielt und ohne Druck ihre Auftrittsängste zu überwinden und souverän aufzutreten. Durch praktische Übungen und Techniken, die direkt im Alltag anwendbar sind, erleben Sie nicht nur, wie Sie Ihre Nervosität abbauen, sondern entdecken auch das Gefühl innerer Stärke und Gelassenheit in jeder Situation. So gewinnen Sie Selbstvertrauen und die Freude am authentischen, entspannten Auftreten.
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