Kopf: "mentale Werkzeuge für Souveränität & Sicherheit"
_ Wahrnehmungs- und Denkmuster positiv einstellen
_ Werkzeuge für erfolgsorientierte und sicher machende innere Dialoge
_ von bisherigen beruflichen Erfahrungen und Stationen zu neuen Erfolgen
_ mentale Werkzeuge für die Vorbereitung und Realisierung von Erfolgen und Höchstleistungen
_ mentale Nachbereitung von guten und schlechten Ereignissen

Herz: "emotionale Werkzeuge"
_ Freude, Begeisterung, Mut & Spaß am Tun, eigener Leistung, Performance entwickeln
_ sich selbst überwinden
_ negativen Gefühlen wirksam begegnen

Bauch: "körperliche Werkzeuge für Gelassenheit und innere Ruhe"
_ loslassen, entspannen und innere Ruhe finden
_ Gelassenheit und Ausstrahlung entwickeln
_ körperliches Selbstvertrauen und natürliche Autorität aufbauen
_ körperliche Zeichen von Stress reduzieren

Hand: "aktives Tun - Werkzeuge und Strategien für Souveränität und Sicherheit"
_ Sicherheit im Tun ausstrahlen
_ selbstsicheres Auftreten und sichere Körpersprache - sichere Gestik
_ souverän bleiben, die richtige Reaktion bei Pleiten, Pech und Pannen
_ Hilfsmittel für den Notfall - was tun bei Fadenriß, Blackout & Co

Mund: "Verbale Werkzeuge"
_ souverän & sicher ausdrücken, vor Gruppen sprechen, Argumente finden
_ Atemtechnik & Stimmübungen: Stimmversagen, zitternder Stimme wirksam entgegenwirken
_ ruhig und souverän sprechen, reden, vortragen
_ Schlagfertigkeit und rhetorische Hilfsmittel
_ der richtige Umgang mit kritischen Situationen & Personen
_ roter Faden verloren, falschen Fuß erwischt werden, ungute Fragen, Kritik, Einwänden und Angriffen

Selbsterkenntnis
_ Erkennen eigener Stärken, Schwächen und dominanter Charakterzüge
_ Analyse eigener Persönlichkeitsstrukturen und erkennen der damit verbundenen Außenwirkung

Kopf
_ eigene Wahrnehmungs- und Denkmuster erkennen und positiv verändern
_ Grübeln, Zweifel und Selbstabwertung stoppen und positive innere Dialoge führen
_ verunsicherende oder negative Vorerfahrungen und Erlebnisse mental bewältigen
_ das eigene Selbstbild erarbeiten, verbessern und stabilisieren

Herz
_ welchen Beitrag das emotionalen Geschehen hat
_ Freude, Begeisterung, Mut und Spass am Tun und sich selbst überwinden entwickeln
_ negativen Gefühlen, Angst, Unsicherheit und Ärger wirksam begegnen

Bauch
_ die Beziehung zwischen Personal Performance und körperlicher Reaktion
_ loslassen, entspannen und innere Ruhe finden
_ Gelassenheit und Ausstrahlung entwickeln
_ körperliches Selbstvertrauen und natürliche Autorität aufbauen
_ Nervosität, flaues Gefühl, Zittern und andere körperliche Zeichen von Unsicherheit reduzieren

Hand
_ Personal Performance und Verhalten - wie das eigene Handeln durch die Persönlichkeit mitbestimmt wird
_ Sicherheit im Tun ausstrahlen, sicheres Auftreten und sichere Körpersprache - sichere Gestik
_ souverän bleiben, die richtige Reaktion bei Pleiten, Pech und Pannen

Mund
_ Personal Performance und Kommunikation
_ Schlagfertigkeit und rhetorische Hilfsmittel
_ der richtige verbale Umgang mit Kritik, Einwänden und Angriffen